让男性更持久的10个性爱技巧 杨幂是哪里人

作者:编辑部
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发布时间:2017-05-27 18:17:33

在影响夫妻性生活和谐的因素当中,男性不能持久作战占有很大的诱因,女性在体验高潮的时候本身就比男性所用时间长,短短几分钟的做爱时间,会大大降低两性对性爱的体验。下面小编就为你介绍几个能让男人更持久的性爱技巧,不妨试一试。

男人如何更持久性爱

男人如何更持久性爱

1、自我训练

自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

2、按压尿道

当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现 过热 状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

3、控制兴奋

性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7分钟左右即可。

4、强 性 运动

加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取 凯格尔运动 锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

5、 浅尝 运动

阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2-3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

男人如何更持久性爱

6、别忽视第二次

高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,当然,第二次性交不可以多次在性生活中使用,因为这样会给双方身体带来巨大损伤。

7、礼貌精神

性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。

8、不要急于获得高潮

大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。

9、交换体位


女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。

10、咨询医生

一项最新的研究发现,早泄的男人服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合用药。

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