女人胃不好吃什么养胃 食疗养生吃出健康来 一锤定音视频

作者:编辑部
字体:
发布时间:2016-11-01 06:03:53
女人胃不好吃什么养胃 食疗养生吃出健康来
养胃的方法 日期:2016-03-28 编辑:婉琴 来源:老男人
生活中,越来越多的女性朋友常被“胃病”困扰,这是因为平时的饮食不规律、工作压力大累积所导致的,胃不好,吃什么都不香,身体当然会受到影响,那么胃不好应该怎么养胃呢?期间可以吃什么改善?小编收集了一些食疗饮食方法,一起来看看吧!

保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

>更多相关文章
网友评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
甘肃新闻 | 国内新闻 | 国际新闻 | 社会与法 | 社会万象 | 奇闻轶事 | 娱乐热点 | 明星八卦 | 综艺新闻 | 影视快讯 | 楼市资讯 | 地产要闻 | 地方特色 | 美食营养 | 美食助兴
车界动态 | 新车上市 | 购车指南 | 体坛要闻 | 篮球风云 | 国际足球 | 中国足球 | 理财生活 | 创富故事
关于本站 - 广告服务 - 免责申明 - 招聘信息 - 联系我们QQ3290105699
广州新闻网 版权所有
陇ICP备08000101号